Angst vor der Prüfung? Die Prüfung rückt näher, das Herz pocht: Natürlich ist es normal, vor einem Ereignis wie der IHK-Abschlussprüfung aufgeregt zu sein. Was kann man aber tun, wenn aus der Aufregung lähmende Angst wird?
Zuerst einmal sollte man das Problem verstehen. Der Begriff der Prüfungsangst umschreibt schon sehr gut, worum es geht: Die Angst vor einer Prüfung oder einer Situation, die wir als Prüfung wahrnehmen. Dahinter steckt die Befürchtung, den Ansprüchen der Prüfung nicht gerecht zu werden.
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