Nutze die motivierende Kraft der Belohnung. Überlege dir, was du dir gönnst, wenn du dein Ziel erreichst.
Wie du mit der Idee einer Belohnung deinen Schweinehund in die Knie zwingst, erfährst du hier. „Belohne dich!“ weiterlesen
Visualisiere dein Ziel
Dein Ziel und die damit einhergehende Belohnung solltest du immer vor Augen haben.
Nutze die Kraft der Visualisierung. Warum? Das erfährst du hier. „Visualisiere dein Ziel“ weiterlesen
Deine Strategie
Ziel und Belohnung sind definiert. Jetzt geht es darum, was du konkret tun musst, um dein Ziel zu erreichen. Wie, wann und was willst du lernen?
Warum es Sinn macht, nicht einfach wild drauf los zu lernen, sondern sich vorher Gedanken über das „Was, Wie & Wann“ zu machen, liest du hier:
Setze dir Ziele
Ziele sind dein Schlüssel zum Erfolg. Deine Ziele sollten messbar, erreichbar und doch sportlich sein.
Wenn du keine Ziele hast, kannst du nicht erfolgreich sein. Warum das so ist und wie du dir Ziele setzt, erfährst du hier.
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